2008/02/26 (Tue) 20:58:11 態度・表情

昨日に引き続き、今日も自分の悪い癖について気をつけなければと思うことがありました。
その悪い癖というのが自分が不満に感じると「態度・表情」に表れることです。

入社してすぐのころから、

「お前、怒られてる時の目つき悪いなぁ」

と言われてます。
自分でも気にしているのですが、根付いているためか、なかなかなおすことができません。
自分が間違っていることで注意されているにも関わらず、それを真摯に受け止めることができないのです。
今日も自分が作成した書類に指摘を受けただけで、なんとなく不機嫌に。。。本当にダメな社会人ですね。

さすがになんとかしたい！と思い、いろいろ調べていたら、

怒りのコントロールと題したブログの記事を見つけました。
キーワードとしては、以下のものがありました。

・短気はトレーニング可能である。
・怒っていると感じたら、「怒るほどのことなのか」と自問してみる。
・短気は損気である。
・大切なことは「怒らない」ことではなく「上手に怒る」こと。
・怒ってばかりいる人には、勇気をもって話し合いを持つ。

いずれのキーワードも、自分にとって必要なことばかりでした。
今の自分にできることとして、

・怒りそうになったときは「怒るほどのことなのか」と自問する
・深呼吸してから再度ものごとに取り組む

ことを試してみようと思います。
はやく一人前になれるようにがんばりたいです。