2008/09/02 (Tue) 23:38:33 通勤時間の使い方

日々、仕事に追われているかと思いますが、たまには遊びの要素もいれないと。

ということで、通勤時に社会人の方がリラックスしている方法を眺めてみました。

「音楽」

電車に乗れば、若い人からベテランの方までイヤホンを付けているのを目にします。最近では、携帯電話でも十分音楽を楽しむことができますしね。自分の好きな音楽を聞いて、リラックスするのもいいですね。




「雑誌」

昔からの定番です。子供の頃から読み続けている場合や、社会人になってから読み始めたものもありますよね。マンガでもビジネス誌でも情報収集することは大切なことですよ。
 
「ゲーム」


手持ちサイズのゲームも種類が増えてきました。最近では、遊びの他にも脳トレと言われる頭の体操ができるものもありますので、そのときの気分、やりたいことに応じて刺激を与えてください。




このほかに、眠って通勤される方も、読書される方もいるかと思います。皆さん自身にとって有意義な過ごし方でリラックスしてください。

2008/09/01 (Mon) 00:36:18 携帯の充電

携帯の充電をするとき、長持ちするようにと意識して充電している方はどれだけいますか。

私の携帯はまだ1年程度しか使っていないのですが、充電しないと二日ももたないようになってしまい。「ぼちぼち限界だな」と感じたので電池を交換してもらってきました。

交換するまでは、携帯の電池がパンパンにふくれあがり、フタが簡単に外れなかったものが、変えた途端に油をさしたようにフタがスムーズに開くように。

さて、電池を長持ちさせるのに１番必要なことは、何でしょうか。

それは「充電しすぎないこと」と「電池を使い切ること」です。

いずれも過充電が原因とのこと。気をつけて、長持ちするように使っていきたいですね。

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それにしても、昔に比べて携帯電話、高くなりましたね。
普通のショップではなく、通販で買うヒトも多くなってきたようです。
⇒最新携帯電話・ショップで購入するより激安

携帯電話とはちょっと異なりますが、うちの会社では、イー・モバイル を契約しているヒトが多いんです。営業など、外でのメール受信やプレゼンには欠かせない存在です。

2008/08/29 (Fri) 23:07:17 夜更かし

やってしまいました。

昨日は、集中豪雨が深夜から朝にかけて、全国的にものすごい雨をふらしていましたね。雷の光もすごかったですが。おかげでものすごい寝不足に襲われております。

皆さんも何かに集中していると、ついつい夜更かしなんてしてしまいませんか。この週末は24時間テレビを夜通し見る、という方もいるかもしれませんしね。

しかし、社会人である以上、会社にいるときだけしっかりしていればいいわけではありません。

業務時間中、業務に集中できる準備を行うことも必要ですよね。
では、いかにして夜更かしを避けると良いのでしょうか。

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一つは、「自分に必要な睡眠時間を把握すること」です。

人は寝過ぎてしまうこともリズムを崩すことになるのです。自分に必要な時間だけ睡眠をとることを覚えると、毎日のリズムを崩すことなく生活できますね。

もう一つは、「ものごとをあきらめること」です。

時間に追われて、中途半端な仕事をしても意味がありません。ここまでできれば上出来、というように時間をくぎって上げることも大切なことなのです。

とはいえ、テレビやパソコンなどやることはあると思います。
翌日、負担にならないように、適度に休憩もいれてくださいね。